ID: 692
De Vrije Loper: Strategieën voor een Snellere 10K
€8,00
Geen aanbiedingen geplaatst
Omschrijving
Siebe Turksma
Bea Splinter
Dit boek is bestemd voor hardlopers met enige ervaring die sneller op de 10 kilometer willen worden.
De 10K-wegwedstrijd of prestatieloop is een van de interessantste hardloopafstanden. Je moet hiervoor over een flinke snelheid en een goed uithoudingsvermogen beschikken.
Het boek bevat verschillende manieren om tot een snellere 10 kilometer te komen, zoals:
vaker trainen,
nauwkeuriger trainen,
leren luisteren naar je lichaam,
het ontwikkelen van een efficiëntere loopstijl
verhogen van de vol te houden snelheid.
Verder bevat het boek tal van tips voor het snel en blessurevrij lopen van een 10K.
Uitgeverij Het Goede Boek, 2009, 224 pag.
Uitstekende staat
Verzendkosten 4,00
VASTE PRIJS € 8
U betaalt niet minder maar ook niet meer dan de vaste prijs.
Op lagere biedingen wordt daarom niet gereageerd
Bea Splinter
Dit boek is bestemd voor hardlopers met enige ervaring die sneller op de 10 kilometer willen worden.
De 10K-wegwedstrijd of prestatieloop is een van de interessantste hardloopafstanden. Je moet hiervoor over een flinke snelheid en een goed uithoudingsvermogen beschikken.
Het boek bevat verschillende manieren om tot een snellere 10 kilometer te komen, zoals:
vaker trainen,
nauwkeuriger trainen,
leren luisteren naar je lichaam,
het ontwikkelen van een efficiëntere loopstijl
verhogen van de vol te houden snelheid.
Verder bevat het boek tal van tips voor het snel en blessurevrij lopen van een 10K.
Uitgeverij Het Goede Boek, 2009, 224 pag.
Uitstekende staat
Verzendkosten 4,00
VASTE PRIJS € 8
U betaalt niet minder maar ook niet meer dan de vaste prijs.
Op lagere biedingen wordt daarom niet gereageerd